10º Como estabelecer prioridades?

10º Como estabelecer prioridades?

Neste episódio, o Rui Bragança, o primeiro atleta português a vencer um combate de Taekwondo nos jogos Olímpicos, inspira-nos pela forma como gere as suas prioridades. Ao mesmo tempo que treinava para estar entre os melhores 16 atletas olímpicos do mundo que se reunem de 4 em 4 anos, no seu pico de forma, estudava medicina. Com o Rui não há desculpas, há prioridades.

Com Rui Bragança, atleta olímpico de taekwondo.

Desde fazer crioterapia (numa piscina com gelo), criosauna (-170º), dieta durante praticamente um ano, estudar medicina, ter tempo para a família, namorada, amigos e os seus dois patudos canídeos, o Rui é uma inspiração. Não há lemas, há disciplina e rigor, mas tudo isto movido pela paixão pelo desporto que lhe faz esquecer o mundo lá fora. 
Ouve e partilha connosco o teu feedback! 

Página oficial de Rui Bragança: 
https://www.ruibraganca.com

Instagram Rui Bragança:
https://www.instagram.com/ruibraganca

App recomendada 
Offtime – distraction free

Partilha:

Em destaque

Posts relacionados

newsletter Bela inspiração

Subscreve a newsletter para receberes inspiração regular enviada diretamente para o teu e-mail