83º Como gerir a ansiedade, os ataques de pânico e a raiva? Com João Carlos Melo, Médico Psiquiatra
Um episódio para todas as pessoas que já sentiram alguma vez algum tipo de ansiedade!
Maio 17, 2022
1. RAPPORT
A capacidade de criar empatia e sintonia com outra pessoa, através de uma comunicação que tem em consideração aspetos do subconsciente.
2. MÉTODO SANDUÍCHE
Uma forma construtiva de dar feedback, que aprendi e pratiquei durante alguns anos num Clube de Comunicação incrível, chamado Toastmasters.
Espero que te seja útil e prático 😃 vai estar disponível em breve.
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Um episódio para todas as pessoas que já sentiram alguma vez algum tipo de ansiedade!
Já deste por ti a ter o mesmo comportamento repetidamente e mesmo que te prejudique tens dificuldade em alterá-lo? De onde vem aquela “criança interna” que trazemos connosco já em adultos e que muitas vezes influencia as nossas decisões e formas de estar?
