50º Pomodoro: já conheces a famosa técnica de produtividade de Francesco Cirillo?

O que é que a palavra “tomate” tem a ver com produtividade? É uma bela questão! Pomodoro é uma técnica simples e eficaz de gestão de tempo que aumenta a concentração e a produtividade. Uma ferramenta simples, tal como a famosa regra dos 5 segundos, que pode transformar os teus dias em que a complexidade do teu trabalho, seja profissional ou académico, te causam nervosismo e ansiedade. 

Como funciona? ⁣
1. Escolhe uma tarefa⁣
2. Coloca o temporizador para 25 min.⁣
3. Faz um intervalo de 5 min.⁣
E assim sucessivamente 😊⁣

Simples e eficaz 😊 este é o tema do 50° Episódio, se quiseres saber mais, fica o convite para ouvires (Spotify, Google podcasts, iTunes) ⁣