68º Como viver com mais energia?

Com Maria Melo Falcão, Bailarina e Criadora de Conteúdo sobre Estilo de Vida Saudável

Se a boa energia e boa disposição te atraem, este episódio é para ti! A nossa convidada especial é a Maria Melo Falcão, que tem conquistado cada vez mais pessoas pela qualidade dos conteúdos que partilha sobre estilo de vida saudável, que inclui alimentação vegan, danças matinais em pijama com o seu companheiro, treinos de flexibilidade e acima de tudo muitos sorrisos. 

Este é um episódio que fala abertamente sobre as flutuações emocionais que sentimos ao longo de um dia, sobre hábitos e exercícios que ajudam a repor a energia que se vai esgotando, sobre livros e experiências fora de Portugal que nos trazem uma nova perspetiva cultural sobre quem somos e o que nos rodeia. 

Segue a Maria Melo Falcão para uma dose diária de inspiração: 
https://www.mariamelofalcao.com/ 

Instagram: 


https://www.instagram.com/mariamelofalcao/

Youtube:
https://www.youtube.com/c/MariaMeloFalc%C3%A3o

Podcast referido: 
https://deliciouslyella.com/podcast/

Livros referidos: 
Manhãs Milagrosas, Hal Elrod 
You are a Bad Ass, Jen Sincero