70º Como aumentar a velocidade de leitura e melhorar a retenção?
Este episódio é para os apaixonados pela aprendizagem, para os que gostam de ler e para aqueles que ainda não descobriram o prazer de ler. A leitura ultra-rápida é uma ferramenta para aqueles que são uns entusiastas da aprendizagem e que querem aprender ou retirar conhecimento o mais rápido possível dos livros.
68º Como viver com mais energia?
Se a boa energia e boa disposição te atraem, este episódio é para ti! A nossa convidada especial é a Maria Melo Falcão, que tem conquistado cada vez mais pessoas pela qualidade dos conteúdos que partilha sobre estilo de vida saudável, que inclui alimentação vegan, danças matinais em pijama com o seu companheiro, treinos de flexibilidade e acima de tudo muitos sorrisos.
61º Qual é o poder da atitude?
Mas afinal, o que é isto da atitude? Qual é a atitude certa? Haverá mesmo uma resposta para isto? Estas são as belas questões que este episódio te desafia a ouvir!
52º O que precisas de saber para fazer exercício físico em casa?
O que precisas de saber sobre fazer exercício em casa? Esta é uma bela questão em tempos de confinamento que nos trará recomendações práticas (e muito mais do que isso) para podermos contribuir para a nossa saúde mental e bem-estar físico.
50º Pomodoro: já conheces a famosa técnica de produtividade de Francesco Cirillo?
Pomodoro é uma técnica simples e eficaz de gestão de tempo que aumenta a concentração e a produtividade.
47º As melhores sugestões de podcasts em 2020
Como assim enlouqueci e vou-te recomendar para ires ouvir a concorrência do Bela Questão? É verdade, Partilhar é o nome do meio do Bela Questão e estas são as sugestões de podcast de desenvolvimento pessoal, comunicação e empreendedorismo e literacia financeira de Amália Carvalho.
33º Como fazer uma alimentação macrobiótica?
Neste episódio, vais aprender mais sobre uma alimentação consciente. A alimentação macrobiótica na tradução literal significa “longa vida” (dos termos “macro” e “biótica”. É um estilo de vida cuja base é a alimentação, mas que inclui exercício físico e os pensamentos, de forma integrada, e que entende a alimentação como um combustível para o corpo.
32º Como fazer um detox emocional?
As nossas emoções são influenciadas pelo que comemos. Neste episódio, vais aprender mais sobre a ligação simbiótica entre biológico e psicológico com Pedro Guimarães, formado em psicologia