No 93º episódio (estamos a chegar aos 100!) partilho contigo os 6 exercícios de visualização mental em tempo real que mais me marcaram ao ver o documentário da Netflix “O Método Stutz”.
Este documentário coloca à conversa Phil Stutz, um aclamado Médico Psiquiatra, e Jonah Hill – ator, produtor e realizador norte-americano de 38 anos.
Neste episódio, partilho contigo 6 exercícios de visualização mental em tempo real partilhados por Phil Stutz:
– Força Vital
– A Parte X
– Colar de Pérolas
– A Sombra
– A Fotografia Instantânea
– Amor Ativo
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