83º Como gerir a ansiedade, os ataques de pânico e a raiva? Com João Carlos Melo, Médico Psiquiatra
Um episódio para todas as pessoas que já sentiram alguma vez algum tipo de ansiedade!
Maio 17, 2022
Com muito foco e cumprindo à risca as recomendações, atingiu uma perda de peso incomum: 20 kg ao final de 4 meses. Hoje, partilha connosco a sua experiência e o que lhe passava pela cabeça durante todo este processo.
Um episódio para todas as pessoas que já sentiram alguma vez algum tipo de ansiedade!
Já deste por ti a ter o mesmo comportamento repetidamente e mesmo que te prejudique tens dificuldade em alterá-lo? De onde vem aquela “criança interna” que trazemos connosco já em adultos e que muitas vezes influencia as nossas decisões e formas de estar?
