5º Já ouviste falar em visualização?

Quanto mais visualizamos, maior é o nosso compromisso com aquilo que estamos a ver. Há estudos que mostram que quando se escreve num papel ou se visualiza, mais neurónios se ativam e despertam, o que faz com que o nosso foco de atenção para esse tema ganhe mais força e que, por consequência, estejamos mais atentos a eventuais oportunidades que, de outra forma, nos passariam ao lado.

A visualização é uma técnica que nos ajuda a concretizar objetivos. Neste episódio, podes ouvir sobre a criação de um quadro da visão (vision board) e sobre uma técnica que Tony Robbins recomenda no livro “Awaken the Giant Within”.

Um dos exercícios que te proponho é baseado no audiolivro “Awaken the Giant Within”, the Tony Robbins.

Audiolivro recomendado:

Awaken the Giant Within, Tony Robbins

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