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Livro de escrita guiada, com perguntas estruturadas sobre desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e autoconhecimento, criado pelo Amália Carvalho, do podcast Bela Questão.
15,90 €
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A qualidade das tuas decisões e dos teus hábitos está diretamente relacionada com o nível de autoconhecimento e autoconsciência daquilo que te move, que te energiza ou que destabiliza.
A qualidade da nossa vida e o domínio das nossas emoções, relações e aspirações dependem da forma como direcionamos o nosso pensamento. Por sua vez, a forma como direcionamos o nosso pensamento depende das questões que fazemos a nós própri@s.
Cria uma rotina, seja de manhã ou à noite e descobre o que funciona para ti. O mais importante é manter a consistência, o berço do hábito.
A Escova da Mente é para te dar um momento de satisfação e não uma obrigação. A única obrigação que tens é dares o melhor de ti para seres feliz!
"A qualidade da tua vida depende diretamente da qualidade das questões que fazes a ti própri@"
Anthony Robins
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